Ich bin nicht der klassische „Drill-Coach“! 

Vielmehr möchte ich Ihnen im 1:1 Training zeigen,  wie Sie den Sport am besten in Ihren Alltag integrieren können. Ihr Trainingsplan ist speziell für Sie zusammengestellt und die Outdoor-Runde startet ab Ihrer Haustüre. Auch wenn es einmal „Katzen hagelt“, gibt es keine Ausreden, denn alle Übungen können Sie problemlos auch in Ihrem Wohnzimmer machen.

So begleite ich Sie in die Selbstständigkeit, ohne viel Aufwand, mehrmals wöchentlich ein effektives und für Sie abgestimmtes Training durchzuführen und Ihre persönlichen Ziele, fast spielerisch zu erreichen.

Ausserdem können wir je nach Wunsch Ihr Training auch mit Stand up Paddling oder Nordic Walking aufpeppen, damit niemals Langeweile aufkommt.

 

Denn der Spass steht beim Training an erster Stelle, nur so kann es sich dauerhaft zu einer Selbstverständlichkeit entwickeln.


 

 

 

 

 

 

 

  Personaltraining

 

  Vorgespräch ca. 60min - gratis

  60 min                          CHF 150,00

  im 12er-Abo      -10%    CHF 135,00  

  im 24er-Abo      -15%    CHF 127,50  

 

  Stand Up Paddling

   60 min                              CHF 45, 00

  Gruppen und verschiedene Ausflüge         werden auf Anfrage individuell gestaltet.

Auf Anfrage auch Gruppentraining und Speedtraining (30min) möglich.

OUTDOOR

Zürich und Umgebung

INDOOR

Bei Ihnen Zuhause

AT HOME

Zürich und Umgebung

Training und Massagen bequem bei Ihnen Zuhause.

Vanessa Kiefer       

00 41 (0) 78 857 44 46  

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www.vanessakiefer.com  

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